Voici la version sucrée du flan léger et parfumé à base de lait concentré Régilait.
Je le fais régulièrement et j’aime beaucoup, ma ptite famille aussi.
Alliance pomme-vanille, ça marche toujours !
Ingrédients :
Pour 4 ramequins
3pp Weight Watchers par ramequin
40g de lait en poudre écrémé Régilait
15cl de lait concentré non sucré
4 oeufs
2 pommes
1 gousse de vanille
1/2càc d’édulcorant liquide
-Préchauffer le four à 180°
-Laver, éplucher et découper les pommes
-Dans un saladier, casser les oeufs entiers et les mélanger avec le lait concentré, et l’édulcorant liquide
-Incorporer le lait en poudre écrémé
-Répartir les pommes dans les ramequins
-Gratter la gousse de vanille et l’ajouter au mélange à base d’oeufs, mélanger et réserver
-Recouvrir les morceaux de pommes du mélange
-Cuire au four pendant 30mm
4 Comments
Manuella
11 février 2014 at 20:54Je vais l’essayer dans les jours qui viennent! ! Sa me fait vraiment envie
Chococlara
11 février 2014 at 21:31C’est une recette light 🙂
J’espère que vous l’aimerez autant que mes amies régimeuses !
A bientôt,
virginie moreau
11 février 2014 at 00:44Rho j’adore les flans, alors aux pommes et à la vanille, ce doit être trop bon !!!!!!!
LadyMilonguera
10 février 2014 at 23:48Chouette idée ce flan…