A la base, j’ai fait ce plat pour Clara, mais nous l’avons adoré alors je viens aujourd’hui la poster ici pour l’avoir sous la main en cas de panne d’inspiration.
Rien de très compliqué ni de très original : du fromage frais, quelques carottes, des champignons et du poulet ! Sachant que j’ai opté pour l’utilisation de Boursin en portions individuelles, et des coquillettes, mais ne vous gênez pas, sortez les spaghetti ou le riz si cela vous chante 🙂
Bonne semaine à tous !
Ingrédients :
Pour 4 personnes
9pp weight watchers par personne
400g de poulet – escalopes ou aiguillettes
4 carottes
100g de champignons
1 oignon
2càs d’huile d’olive
2càs de crème fraîche
2 portions de fromage frais (Philadelphia ou Boursin)
140g de coquillettes
Persil
Sel, poivre
50cl de bouillon de légumes
-Laver, éplucher et émincer les carottes, l’oignon et les champignons
-Découper le poulet – si le choix s’est porté sur des escalopes
-Saisir le poulet dans une cocotte avec l’huile d’olive
-Ajouter ensuite l’oignon, les carottes et les champignons
-Laisser cuire 3 minutes en remuant
-Couvrir avec le bouillon, mélanger puis couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes à feu doux
-Pendant ce temps, faire les coquillettes comme indiqué sur le paquet
-Ajouter enfin la crème et les portions de fromage dans la cocotte
-Poursuivre la cuisson pendant encore 5 minutes puis parsemer de persil
-Saler, poivrer, puis servir avec les coquillettes
4 Comments
babakitchen
3 février 2015 at 12:14chouette idée, je garde ta recette, merci !! bises
Chococlara
8 février 2015 at 13:10Merci à toi Baba <3
Bise !
Bon Ap chez Mamounette
26 janvier 2015 at 22:47Ton assiette est bien appétissante et ta recette fondante attirante, bravo
Chococlara
28 janvier 2015 at 19:01Merci beaucoup Mamounette !
Bise.