Banane au four d’Owen

Cuisiné le 10/02/2016 dans Mes recettes Weight Watchers

BananeFourWW

Il me restait une banane, un four pas loin de moi alors hop, petite idée toute simple, mettre la banane dans le four avec un peu de sucre de la cannelle et si on veut, du rhum !

Pour les plus gourmands, on peut l’accompagner d’une boule de glace à la vanille

Ingrédients :

Pour 1 personne

2 sp weight watchers par banane au four

1 banane

1 càc de sucre de canne

1/2 càc cannelle

1 càc de rhum ambré

-Préchauffer le four à 210°

-Placer la banane non pelée dans un plat de cuisson et enfourner

-Faire cuire en la retournant régulièrement jusqu’à ce qu’elle soit noire

-Pendant ce temps, mélanger le sucre de canne, la cannelle et le rhum

-Déposer la noisette sur la banane (il va fondre) puis recouvrir du mélange sucré à la cannelle et au rhum

-Enfourner de nouveau 2 minutes